Innhold i studiehefte 1 "Livskraften er felles for alle"
1. Innledning
Handler om utfordringen i det å begynne å tenke annerledes for å
finne nye svar. Refleksjon i etterkant av hvert kapittel
2. Livskraften
Hva kan vi finne ut om livskraften ved å observere Livet?
Refleksjoner over det vi alle kan betrakte.
3. Vi er alle unike
Å oppdage seg selv og sin egen styrke ved å se at det ikke
finnes maken til oss noe sted... At egentlig er det ingen å
sammenlikne seg med...
4. Forelskelse
Hva er det som skjer når vi forelsker oss? Hvordan bevarer vi
forholdet når forelskelsen er over?
5. Å sette seg fri fra
skyldfølelse
De smertefulle situasjonene vi møter opp gjennom livet skaper
undertrykte følelser. Disse følelsene ligger i det ubevisste og
kommer fram som måter å oppleve livet på. Hverdagspsykologi som
kaster lys over livene våre.
6. Jeg er bra nok som jeg
er!
Et eksempel på hvordan å forstå en smertefull episode fra
barndommen kan kaste lys over det som skjer nå.
Mindreverdighetsfølelsen kan vi kaste over bord!
7. Å sette ord på følelser
Følelsene er sjelens språk, drivkraften i livet. Når vi for
alvor lytter til hva følelsene sier, får vi kontakt med den
viktigste delen av oss selv. Et eksempel på å snakke ut.
Gledesreise.
8. Tilgivelse
Om hvordan tilgivelse løser opp i det som er vondt. Det er bare
er vi selv som kan lette børa vi bærer.
9. Å være betydningsfull
Tør du å synes? Tør du å se deg selv som betydningsfull? Ingen
kan være betydningsfulle uten selv å bestemme seg for å være
det. Spennende oppgaver.
10. Å leve i nuet
Å oppdage at fortiden har gått og eksisterer bare i form av
minner og at framtiden ikke er her enda, og det beste er ikke å
bekymre seg, men å ha tillit. Hvordan legge bak seg. Meditasjon. Observasjon.
11. Gammel og ny tenkning
En oversiktlig forståelse av hvordan vi kan tenke og handle på
andre måter for å ta ansvar for utviklingen i verden.
Alle
Refleksjonene egner seg til selvstudium. Kan også kan deles
med andre i en studiegruppe der alle har som mål å utvikle seg.
Toppen av siden
