Det finnes
en "usynlig" energi som gir liv til alt. Vi kaller den
livskraften. Den er i alt levende. Dette er lettest å observere
i naturen. Et tre bare ER. En blomst bare ER... seg selv.
Når du studerer Livskraftens natur, vil du oppdage ting ved
tilværelsen som er grunnleggende for Livet.
Livskraften er absolutt nøytral. Den
er der for alle folkeslag over hele jorden og får hjertene våre
til å slå. Den lar livet utfolde seg. Livskraften dømmer ikke.
Den holder ikke med noen - den gir av seg selv til
alle parter i alle konflikter - og fortsetter å gi Liv, uansett
hva vi mennesker velger. Vi mennesker har tendens til å
holde med, å sammenlikne og forskjellsbehandle.
Livskraften aksepterer alle mennesker, nøyaktig slik vi
er. Uansett hvem vi er, hvordan vi ser ut, hvor vi enn bor, hva
vi enn gjør, får vi selve livet i gave. Vi har fått den frie
viljen til å disponere livene våre.
Livskraften tilgir oss i samme
øyeblikk vi har gjort noe galt. Uansett hva vi velger å
gjøre, fortsetter vi å leve - om vi ikke tar vårt eget liv. Vi
dør ikke om vi stjeler, raner eller myrder... eller gjør ting
som vi vet er galt... men fortsetter å leve med vår egen
dårlige samvittighet. Det er den som er vår utfordring.
Hvert eneste øyeblikk er et nytt NÅ.
Livskraften holder ikke fast ved noe. I et hvert øyeblikk
legger den bak seg det som var for et øyeblikk siden. Den
bare ER. Det vi mennesker har en tendens til er å holde fast ved
det som har vært og å bekymre oss over det som kommer.
Utfordringen er å leve i NUET.
Når noen aksepterer oss akkurat slik vi er
og tilgir oss når vi gjør noe galt, hva gjør de da? Jo de elsker
oss! Vi velger å definere kraften som gir
oss Livet som kjærlighet. Livskraftens kjærlighet er helt uten
betingelser... Mens vi mennesker ofte setter betingelser for hva
vi gir av oss selv.
Vi velger å se på den energien som gir oss livet som ren
kjærlighet i balanse. Vår observasjon av menneskelivet har
ledet oss til den overbevisning at livsenergien omdanner seg til
alt det vi er. Det vil si; vi er egentlig "består av"
kjærlighet. Det er derfor vi alltid lengter etter kjærlighet
hvis vi ikke har det i livet. Kjærlighet er vår sanne natur.
Redskapene for utvikling som
følger er tuftet på dette.
Disse observasjonene av
Livskraften natur danner grunnlaget for disse redskapene for
indre og ytre fred. Jo mer vi lever i pakt med Livskraften,
desto mer kommer vi i balanse.
Nøytralitet
Vår tendens til å vurdere får oss til å kritisere de som tenker
og handler forskjellig fra oss. Vi mennesker har en tendens til
å sette noen høyere enn oss selv og se ned på andre. Ved å
venne oss til å trekke oss litt tilbake og observere livet,
oppdager vi verdien av å være nøytral. Vi må ikke ha en mening
om alt mulig. Ved å vise at man kan være nøytral, viser man
indre styrke. Det ligger mye klokskap i å la ting utspille seg.
Da gir man rom for at andre kan se hvem de er. Ved å ta part i en
konflikt, gir vi næring til den ene siden og dermed øker
konflikten. Dette gjelder på alle plan av tilværelsen.
Aksept
Det aller viktigste er å akseptere seg selv slik man er. Det å
finne sin egen egenart og være stolt over den man er, er
grunnleggende for å finne sin indre styrke. Vi er alle helt
unike, med forskjellig utseende, bakgrunn, "bagasje" og
forskjellige egenskaper. Ingen kan egentlig fortelle noen andre
hvordan de skal være. Det er vi selv som setter rammene for
livene våre. Derfor er det slik at når vi finner styrken i å
være oss selv, finner vi også roen.
Vår erfaring er at jo mer vi aksepterer oss selv, jo mer
aksepterer vi andre slik de er. Det er en kjensgjerning at vi
har lettere for å se feil hos andre. Det er vanskelig å innrømme
at vi har gjort noe som vi skammer oss over. Det gjør vondt. Vi
har oppdaget, at jo mer vi er villige til å se våre egne svake
sider, jo mer er vi villige til å se andre mennesker og
verdsette dem for den de er. Det handler i stor grad om å være
ærlig mot seg selv. Å tørre å erkjenne sine svake sider. Da
vokser vi aller mest!
På veien til å akseptere
oss selv, anbefaler vi varmt å akseptere følelsene våre. Vi
mener at vår sanne natur er å være glade og fulle av
kjærlighet. Det er de gode tingene i livet vi alle lengter
etter. Det er triste og tunge følelser som trekker oss ned og
som får oss ut av balanse. De naturlige mekanismene i alle
mennesker er å skyve bort det smertefulle. Vi lærer tidlig å ta
oss sammen for å ha det godt. Helt fra vi er små, opplever
vi smertefulle ting som får oss til å skyve det ubehagelig ned i
underbevisstheten. Vi vil ikke se det eller kjenne på det. Når
man begynner å arbeide konsekvent med å akseptere følelsene
våre, begynner disse knutene i vårt indre å løse seg opp. Det er
fordi vi ikke vil vedkjenne oss dem at de ligger i vårt
ubevisste sinn og skaper ubalanse.
Det er undertrykte
følelser som får oss til å bli irriterte, frustrerte, redde
eller skamfulle i hverdagen. De kommer opp i oss når vi blir
minnet om sider av oss selv som vi helst ikke vil se. De stammer
som regel fra minner i barndom, ungdom og voksen alder (og noen
ganger fra tidligere liv). Jo mer vi er villige til å akseptere
disse følelsene, jo mer løser de seg opp. Hvis du velger å
arbeide på denne måten, vil vi varmt anbefale å gå tilbake i
livet ditt og hente fram aller minner og arbeide deg gjennom dem
der de oppsto. Mer
Gjennom fantasien kan du reise tilbake på tvers
av tid og rom. Da oppdager du hvordan følelsene du har her og nå
er de samme som den gangen! Du ser og forstår sammenhengene
gjennom din egen erfaring.
Tilgivelse
Tilgivelse er døråpneren til oss selv. Når vi forstår hvor godt
det er å tilgi både seg selv og andre oppdager vi hvordan egoet
holder oss fast i begrenset tekning. Det er sårene vi bærer med
oss som begrenser oss. Når vi begynner å tilgi oss selv og
andre, vokser det fram en ny måte å tenke på der vi virkelig
forstår at alle andre mennesker er våre brødre og søstre.
På veien har vi alle sammen møtt situasjoner der det er
vanskelig å tilgi. For mange av oss handler det om våre aller
nærmeste. Det vi foreslår, er å se menneskene
fra et høyere perspektiv. Alle er på sin vei gjennom livet. Alle er i livets store skole med
forskjellig bagasje. Noen er kanskje enda i førskolen mens andre
går i i siste klasse. Vi er på forskjellige utviklingstrinn og
vi kjenner ikke de andres vei. Vi vet ikke hva som får dem til å
handle som de gjør. Vi vet at sårene i vårt indre, spiller
en stor rolle i forhold til hva vi føler i enhver situasjon. Det
er følelsene våre som er drivkraften i alle livets situasjoner.
Når vi trenger å tilgi de som står oss nær, er det alltid viktig
å se de andre i dette perspektivet. Det er deres sår og bagasje
som får den til å gjøre det de gjør.
Det er viktig å se et annet bilde også. De
forskjellige kulturene gir oss oppfatninger og måter å se ting
på som farger tenkningen vår. Vi har oppfatninger om hvordan
ting "skal være". Dette gjelder ikke bare mellom folk fra
forskjellige nasjoner og religioner, men innenfor landene. Selv
familier utvikler tenkemåter som virker som kulturer. Dette er
en uutfordring for alle; å se at vår egen måte er ikke bedre enn
andres. Den er simpelthen forskjellig.
Å tilgi (både seg selv og
andre) betyr først og fremst å sette seg selv fri. Når jeg
velger å gå rundt med skyldfølelse, bitterhet, hat eller skam,
er det bare jeg som bærer dette. Ingen andre. Bare jeg kan lette
på børa ved å tilgi og sette meg fri. Når jeg ber andre om
tilgivelse, gjør jeg det samme. Da erkjenner jeg at jeg føler at
jeg har gjort andre noe vondt.
Så
hvordan tilgi det utilgivelige? det er vårt valg, sett fra dette
perspektivet. Hvordan kan vi gjøre slutt på konflikter hvis vi
fortsetter å velge hevn og vold? Vi trenger å sette oss fri ved
å tilgi og legge bak oss.
Å
legge bak seg
Det er den følelsesmessige bagasjen som får oss til både å dvele
ved fortiden og å bekymre oss om framtiden. Jo mer vi arbeider
med å erkjenne, tilgi og gi slipp på det som er vondt, jo mer er
vi i stand til å leve i nuet. Bekymring for ikke å lykkes eller
ikke å ha nok, kommer av erfaringer vi har gjort der vi ikke
lyktes, eller tenkemåter vi har med oss fra barndommen. Det kan
også være minner fra tidligere liv som holder oss fast. I alle
tilfeller, er det viktig å se at vi har Livet hele tiden.
Når vi lever positivt og i glede, blir vi møtt i positivitet og
glede. Dette har vært en leveregel til alle tider og i alle
kulturer. Det vi gir ut, kommer tilbake til oss.
Så når du går tilbake til en hendelse for å akseptere og tilgi,
er det svært viktig å kjenne etter om du har greid å gi slipp på
de vonde følelsene i situasjonen. Om du kjenner at du har mer av
samme type følelser, er du kanskje ikke ferdig - eller det er
andre, liknende hendelser i liv et ditt du trenger å se på. Når
du oppdager hvor herlig det er å sette seg helt fri fra et
mønster som har holdt deg fast... ja da fortsetter du helt til
du fylles av glede og kjærlighet.
Kjærlighet
Den altomfattende energien som bare gir og gir liv, er den rene
kjærlighetens natur. Vi som lever i en menneskekropp, har tanker og følelser som gjør livet til en utfordring. Vi
mener at dette er hensikten med Livet: Å utvikle oss mot det vi
egentlig ER: Kjærlighet.
Vi mennesker sammenlikner og bedømmer hele tiden. Vi blir sinte,
irriterte, triste eller deprimerte. Vår aller største utfordring
er at vi legger skylden på andre for sårene i vårt indre. De
aller fleste har ikke lært å forstå de skjulte psykologiske
mekanismene som får oss til å plassere smertene vi bærer med oss
utenfor oss selv. Derfor er vi opptatt av å vise
hvordan det er våre egne sår som skaper mer smerten i verden.
Også her er det minnene som står i veien for oss. Sjelen vår
(følelsene våre) husker smertefulle minner da vi følte oss
avvist eller nedvurdert og fortsette å repetere det i vårt
ubevisste - noe som igjen farger livet vårt. Vår erfaring er; at
jo mer vi går tilbake og føler alle følelsene, tilgir de som
såret oss, jo mer fylles hjertet med kjærlighet.
Det aller viktigste, er å
innse at du er ER livskraft-energien. Du er ikke
skapt av den, du er den og den strømmer gjennom deg og er
deg. Det kan du først og fremst oppdage ved å leve slik den er.
Gjennom kjærlighet, glede og takknemlighet over livet selv.
Gjennom virkelig å bli glad i den du er. Dette er alles valg.
Dette er det hellige
ved Livet: Den frie viljen, din egen skaperkraft, hvordan du
velger å disponere den gaven som Livet er.
MER: Link
til nettside som forklarer nærmere
"Det
indre barnet-teknikken"
